7 Minute Workout APK

La aplicación 7 Minutes Workout ofrece un entrenamiento sencillo, eficaz y "adecuado" en sólo siete minutos. Incluye 12 ejercicios diferentes en una pequeña franja horaria diaria, con resultados que se pueden seguir y logros incentivados que se pueden desbloquear.

Esta aplicación te empuja a completar una variedad de ejercicios en un bombardeo de siete minutos de movimientos intensos que inducen al sudor con poco o ningún descanso. Si sigues el entrenamiento al pie de la letra y te esfuerzas al máximo, quemarás calorías rápidamente.

La aplicación 7 Minutes Workout te guía a través de los ejercicios, registrando tus resultados y ofreciéndote ánimos. La posibilidad de desbloquear logros es uno de los factores clave para que vuelvas a por más.

Tienes objetivos de ejercicio como entrenar cuatro días seguidos. O completar un entrenamiento dos veces en un día para mantenerte motivado. Cuanto más entrenes, más logros podrás desbloquear.

Entrenamiento en 7 minutos

Este aplicación de entrenamiento para android ofrece instrucciones escritas y visuales sobre cómo realizar correctamente cada ejercicio. La usabilidad es excelente, con una interfaz sencilla e intuitiva.

Incluso te recordará que tienes que entrenar por si se te olvida.

En 7 Minutes Workout, tienes ejercicios como saltos de tijera, abdominales y flexiones. Y la mayoría de ellos no requieren nada más que tu cuerpo, y para otros, sólo necesitas una silla que pueda soportar tu peso.

Si te parece demasiado fácil, también puedes ajustar la dificultad modificando el nivel de intensidad. El concepto en el que se basa el entrenamiento se denomina entrenamiento por intervalos, un término que hace referencia a periodos cortos e intensos de ejercicio interrumpidos por breves periodos de descanso.

Descarga la aplicación 7 Minutes Workout haciendo clic en el botón de descarga de arriba. Háganos saber si fue capaz de completar la rutina de ejercicios comentando a continuación con su opinión sobre la aplicación.